Cara Menyusui Yang Baik Dan Benar

Posisi menyusui yang paling baik dan benar 

Salah satu masalah yang banyak dihadapi para ibu baru yaitu pada saat berusaha menyusui bayinya.

Menyusui adalah insting alami bagi ibu dan anak. Beberapa ibu baru tidak mengalami masalah dalam menyusui dan bisa langsung menguasai teknik menyusui yang benar sejak hari pertama kelahiran bayinya.

Tetapi, beberapa ibu lainnya mengalami kesulitan dalam hal ini. Hal utama yang perlu diingat adalah jangan biarkan diri Anda frustrasi karena masalah ini. Semakin Anda frustrasi, semakin sulit jadinya.

Apa yang dimaksud dengan "melekat"? 

"Melekat" berarti ketika bayi Anda berhasil menempatkan mulutnya dengan pas pada puting payudara Anda.

Hal ini sangat penting karena akan membantu proses menyusui dengan benar dan menghindari ketidaknyamanan Anda dan bayi Anda.

Tanda-tanda bayi sudah "melekat" dengan benar pada puting payudara

Pada awalnya, terutama setelah melahirkan, mungkin kelihatannya bayi Anda terus menyusui, namun sebenarnya ia tidak "melekat" dengan baik.

Hal ini dapat menyebabkan bayi Anda tetap lapar, bahkan walaupun Anda sudah menghabiskan berjam-jam untuk menyusuinya.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda untuk mengetahui apakah bayi Anda melekat dengan benar pada puting payudara Anda:

• Kalau Anda melihat ke bawah pada bayi Anda, Anda dapat melihat bagian yang berwarna merah muda pada bibir bayi Anda. Ini berarti bahwa bibir bayi "monyong" dengan benar. Posisi ini akan memudahkannya mengisap.

• Tidak ada kesenjangan antara mulut bayi dan areola (area melingkar kulit berpigmen di sekitar puting). Hal ini menunjukkan bahwa mulut bayi Anda melingkari puting payudara Anda dengan penuh dan ia sedang minum dengan baik.

• Jika Anda menarik bibir bayi Anda ke bawah, Anda akan melihat bahwa lidah bayi Anda berada di antara gusi bawahnya dan puting payudara Anda.

• Bila bayi Anda mengisap dan menelan, otot-otot di depan telinganya akan sedikit bergerak-gerak. Hal ini menunjukkan bayi sedang mengisap dengan kuat dan efisien.

• ASI tidak bocor dari sisi mulut.

Posisi menyusui yang baik dan benar

Anda perlu untuk mengetahui posisi menyusui yang terbaik untuk Anda dan bayi Anda.

1. Posisi menyusui terbaik : Posisi Menggendong

Ini adalah posisi menyususi yang paling umum dan paling nyaman bagi ibu dan bayi.

• Gunakan bantal untuk mengangkat bayi Anda. 

• Bayi Anda harus berbaring menyamping, melintang di depan dada Anda.

• Letakkan kepalanya di atas lengan Anda dan punggungnya harus diposisikan di sepanjang lengan dalam dan telapak tangan Anda yang lain.

• Posisi ini akan memberinya kehangatan dari tubuh Anda.

klik untuk buka :

2. Posisi menyusui terbaik : Duduk menggunakan bantal

Beberapa ibu mencoba posisi ini untuk meringankan beban tangan mereka.

• Dalam posisi ini, bayi dibaringkan di atas bantal di atas pangkuan Anda.

• Ini akan membantu Anda untuk mengangkat bayi Anda sampai ke dada.

• Anda dapat mendukung leher bayi Anda dengan menempatkan ibu jari Anda dengan lembut di bawah daerah lehernya.

Klik untuk buka :

3. Posisi menyusui terbaik : Berbaring menyamping

Ini adalah posisi yang sangat nyaman bagi ibu, terutama pada malam hari.

• Dalam posisi ini, Anda dan bayi Anda harus saling berbaring berhadapan.

• Tempatkan bantal di bagian belakang bayi untuk mencegahnya berguling ke belakang

Klik untuk buka :

Hal penting untuk diingat dalam menyusui bayi

Setelah Anda menemukan posisi yang nyaman bagi Anda dan bayi, Anda perlu memperhatikan hal-hal berikut ini:

• Selalu posisikan diri Anda nyaman. Duduklah di kursi dengan sandaran punggung yang kuat. Jika diperlukan, tempatkan bantal untuk mendukung punggung dan lengan. Juga bila perlu, gunakan foot rest agar kaki Anda tidak menggantung.

• Posisikan bayi sedekat mungkin dengan Anda bila memungkinkan.

• Bantulah untuk memposisikan payudara Anda ke mulut bayi dan pastikan bahwa puting payudara sudah "melekat" dengan pas pada mulut bayi Anda. Pastikan bahwa payudara Anda tidak menekan dagu atau menutupi hidung bayi Anda.

• Jika Anda merasa sakit atau nyeri, lepaskan bayi Anda dengan lembut dan kemudian cobalah lagi.

Menyusui bayi Anda adalah salah satu cara terbaik untuk membangun ikatan anatar ibu dan bayi. Gunakan waktu menyusui untuk berbicara dengan lembut atau membelainya. Bacakan cerita atau nyanyikan lagu yang lembut.

Ingat, enam bulan pertama sangat berharga bagi bayi Anda. Pastikan ia mendapatkan ASI secara eksklusif.